Dzień 12 – 28.06.2026 | Wszystkie webinary ACTIVE AGEING EXPERT

Dzień 12 - 28 czerwca 2026 – Integracja, Praktyka i Certyfikacja Trenera Aktywnego Starzenia

Ostatni dzień kursu to kulminacja wszystkich doświadczeń i wiedzy zdobytych przez poprzednie 11 dni. Skoncentrujemy się na integracji kompetencji, pracy praktycznej oraz przygotowaniu uczestników do dalszej drogi zawodowej jako certyfikowani trenerzy aktywnego starzenia. To czas, aby zyskać pewność siebie i gotowość do prowadzenia własnych, kompleksowych programów treningowych dla seniorów.

Główne zagadnienia dnia:

1. Kompleksowy program aktywnego starzenia – jak łączyć wszystkie filary zdrowia seniorów?
   Prowadzący: ekspert zdrowia publicznego lub trener medyczny
   Opis: Nauczysz się, jak tworzyć spójne programy, łączące aktywność fizyczną, dietę, wsparcie psychiczne i społeczne oraz elementy profilaktyki zdrowotnej, tworząc holistyczną opiekę nad seniorem.

2. Praktyczne projektowanie programu treningowego – warsztat grupowy
   Prowadzący: doświadczony trener fitness dla seniorów
   Opis: W grupach uczestnicy opracują i zaprezentują programy treningowe dopasowane do realnych profili seniorów (np. osoby z osteoporozą, z cukrzycą, 80+ z ograniczoną mobilnością). Trenerzy dostaną informację zwrotną od prowadzącego.

3. Personalizacja i adaptacja programu do stylu życia i stanu zdrowia klienta
   Prowadzący: fizjoterapeuta lub trener kliniczny
   Opis: Ćwiczenia z tworzenia planów indywidualnych na podstawie analizy stylu życia, schorzeń, celów i ograniczeń klienta. Nauczysz się myśleć jak „trener-konsultant”.

4. Jak rozmawiać z seniorem i jego rodziną – komunikacja, zaufanie i motywacja
   Prowadzący: psycholog zdrowia lub coach komunikacji
   Opis: Warsztat z budowania relacji z seniorami i ich bliskimi – jak słuchać, mówić językiem korzyści, jak motywować i jak budować zaufanie.

5. Reagowanie na kryzysy – symulacje sytuacyjne
   Prowadzący: instruktor pierwszej pomocy + trener
   Opis: Przećwiczysz, jak reagować na najczęstsze sytuacje awaryjne (zasłabnięcie, ból, uraz) – scenariusze i szybkie działania ratujące zdrowie seniora.

6. Od kursanta do specjalisty – tworzenie planu rozwoju zawodowego
   Prowadzący: mentor/coach kariery w branży fitness
   Opis: Opracujesz swój indywidualny plan działania na najbliższe 6–12 miesięcy: rozwój usług, zdobywanie klientów, doszkalanie się i promocję swojej marki.

7. Innowacje i trendy – jak wyróżnić się na rynku usług dla seniorów?
   Prowadzący: specjalista ds. trendów lub start-upów zdrowotnych
   Opis: Poznasz nowoczesne narzędzia i rozwiązania (aplikacje mobilne, teletreningi, urządzenia monitorujące zdrowie), które pozwolą Ci się wyróżnić i dostosować ofertę do potrzeb przyszłości.

8. Panel dyskusyjny: Największe wyzwania w pracy z seniorami – doświadczenia trenerów
   Prowadzący: panel z 3–4 praktyków (trener, fizjoterapeuta, psycholog, dietetyk)
   Opis: Interaktywny panel, w którym doświadczeni specjaliści opowiedzą o realiach pracy z seniorami – co działa, co warto poprawiać, jak radzić sobie z trudnościami.

9. Podsumowanie całego kursu – mapa kompetencji trenera seniorów
   Prowadzący: główny prowadzący kurs
   Opis: Interaktywne ćwiczenie, podczas którego uczestnicy wypełnią mapę swoich kompetencji – co już potrafią, co chcą rozwijać, co będzie ich mocną stroną jako trenerów.

10. Praktyki i egzamin końcowy – jak wygląda proces certyfikacji i jak się przygotować?
    Prowadzący: koordynator programu praktyk i egzaminów
    Opis: Przedstawimy szczegóły dotyczące 3-dniowych praktyk w placówkach współpracujących oraz wytyczne do egzaminu końcowego. Uczestnicy dowiedzą się, jak przygotować się do zaliczenia praktycznego i teoretycznego, by uzyskać tytuł Certyfikowanego Trenera Aktywnego Starzenia.