Oddech z Wiekiem – Jak Starzeje się Układ Oddechowy?

Oddech z wiekiem – jak starzeje się Układ Oddechowy?

Układ oddechowy jest kluczowym elementem sprawności i zdrowia w każdym wieku i wraz z wiekiem podlega nieustannym zmianom. Wykład ma na celu zapoznać uczestników z budową i funkcjonowaniem głównych struktur układu oddechowego, ze szczególnym uwzględnieniem nosa i jamy nosowej, gardła i płuc. Dowiesz się jak starzeje się układ oddechowy i jakim zmianom ulega w całym okresie życia. Pokazane zostaną możliwości profilaktyki, treningu prozdrowotnego oraz pomiaru zdolności układu oddechowego i wytrzymałości. Uczestnicy zajęć  będą mogli poznać sposoby przeprowadzenia testów, ich zastosowanie i interpretację wyników oraz jak na tej podstawie wdrożyć profilaktykę utrzymywania optymalnego poziomu sprawności fizycznej i motorycznej dla zdrowia.

dr Paweł Posłuszny posiada stopień naukowy doktora nauk o kulturze fizycznej. Jest adiunktem w Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu, starszym wykładowcą z przedmiotów anatomicznych, związanych z motorycznością i fitnessem. Wykłada również na Wydziale Medycznym Karkonoskiej Akademii Nauk Stosowanych w Jeleniej Górze na kierunkach: fizjoterapia, pielęgniarstwo, dietetyka i wychowanie fizyczne. Jest również wykładowcą na Studiach Podyplomowych Jogi Uniwersytetu Wrocławskiego oraz wykładowcą na Uniwersytecie Dzieci i Uniwersytecie Trzeciego Wieku.

dr Paweł Posłuszny

ukończył roczny staż na Uniwersytecie Medycznym we Wrocławiu w Katedrze Anatomii Prawidłowej Człowieka i w Katedrze Radiologii Uniwersytetu Medycznego we Wrocławiu. Jest stażystą kilku Europejskich Uczelni Wyższych, w tym: Coimbra, Porto, Praga, Bratysława, Budapeszt, Plovdiv, Brno, Ostrava. Uczestniczył w  kilkunastu projektach badawczo-naukowych, w tym największych na Dolnym Śląsku, dotyczących kondycji biologicznej zarówno dzieci jak i osób starszych. Jest ekspertem, redaktorem naukowym w wydawnictwie medycznym: MedPharm Polska. Jest również autorem, współautorem i redaktorem naukowym bestsellerowych książek dotyczących anatomii i treningu. Ekspert Men's Health Polska i Women's Health Polska (autor i współautor ponad 50 artykułów). Wykładowca, szkoleniowiec na Międzynarodowej Wystawie Anatomicznej Body Worlds.

dr Paweł Posłuszny jest również dyplomowanym trenerem, instruktorem odnowy biologicznej, sportu o specjalności pływanie, sportu o specjalności kulturystyka, rekreacji ruchowej o specjalności aerobik, nordic walking. Posiada odznaki Maratonu Komandosa nr 10 (10-go stopnia - po 10-ciu ukończonych maratonach) i Medalu Szlema Komandosa, finisher oraz ponad 1000 zawodów biegowych, kolarskich, duatlonowych i triathlonowych.