Podczas prelekcji dowiesz się czy elektrostymulacja mięśni to dobre rozwiązanie dla seniorów? Wraz z wiekiem sprawność fizyczna ulega naturalnym zmianom, jednak odpowiednio dobrany trening osób dojrzałych oraz seniorów może znacząco poprawić jakość życia i wydłużyć czas samodzielności. Coraz większe zainteresowanie w tym obszarze budzi elektrostymulacja mięśni (EMS), która – przy właściwym zastosowaniu – stanowi bardzo skuteczne i bezpieczne narzędzie wspierające aktywność osób starszych. W trakcie prelekcji omówione zostaną naukowe podstawy działania EMS oraz jego wpływ na siłę, wytrzymałość i profilaktykę urazów u osób w podeszłym wieku. Zostanie wskazana także rola trenerów i specjalistów z zakresu fizjoterapii w prawidłowym planowaniu i monitorowaniu sesji treningowych z wykorzystaniem metody EMS. Omówione zostaną nie tylko benefity, ale także potencjalne przeciwwskazania oraz sposoby minimalizowania ryzyka podczas pracy z osobami starszymi i jak wykorzystać EMS nie tylko w kontekście poprawy formy fizycznej, ale także w aspekcie profilaktyki chorób cywilizacyjnych. Prelekcja skierowana jest do trenerów, fizjoterapeutów, a także wszystkich osób, które chcą opierać swoją praktykę na rzetelnej wiedzy i dowodach naukowych z wykorzystaniem innowacyjnych metod treningowych. To połączenie praktyki, teorii i inspirujących przykładów, które pokazują, że ruch w wieku dojrzałym i po 60-tce może być bezpieczny, nowoczesny i niezwykle skuteczny.
jest absolwentem krakowskiej Akademii Wychowania Fizycznego. Jest również dyplomowanym trenerem personalnym i szkoleniowcem w szkole Profi Academy. Specjalizuje się w dziedzinie treningu siłowego oraz treningu z wykorzystaniem metody elektorsymulacji mięśni. Na co dzień Pracuje również z seniorami. Jest pasjonatem ruchu i szeroko pojętej aktywności fizycznej w każdym wieku i w każdej formie.
jest absolwentem krakowskiej Akademii Wychowania Fizycznego. Jest również dyplomowanym trenerem personalnym i szkoleniowcem w szkole Profi Academy. Specjalizuje się w dziedzinie treningu siłowego oraz treningu z wykorzystaniem metody elektorsymulacji mięśni. Na co dzień Pracuje również z seniorami. Jest pasjonatem ruchu i szeroko pojętej aktywności fizycznej w każdym wieku i w każdej formie.
REPs Polska:
www.repspolska.pl/trener/Artur-Ziolko/REPS-TR-6759
Facebook:
Instagram:
www.instagram.com/trenerodadoz
Inne:
www:
Koszt pojedynczego webinaru: 90 zł
W cenie otrzymujesz:
✅ Udział w wykładzie online na żywo
✅ Dostęp do nagrania webinaru – możesz wrócić do materiału w dogodnym czasie
✅ Możliwość potwierdzenia zdobytej wiedzy – opcjonalny test zaliczeniowy
✅ Certyfikat CPD (Continuing Professional Development) – 1 punkt CPD, oficjalny dokument rozwoju zawodowego
Zapraszamy do kontaktu z organizatorem wydarzenia –
REPs Polska | Edyta Bartejczuk-Wolak
info@konferencjareps.com
+48 570 555 541
