Wykład ma na celu zapoznać uczestników z podstawowymi zasadami i metodyka realizacji treningu zdrowotnego w celu utrzymania sprawności fizycznej i prewencji zmian inwolucyjnych w kolejnych latach życia. Pokazane zostaną możliwości użycia wybranych testów funkcjonalnych istotnych z punktu widzenia życia codziennego według koncepcji behawioralno-kulturowej sprawności fizycznej. Omówione będą najważniejsze aspekty wykorzystania w treningu zdrowotnym wybranych zdolności motorycznych według koncepcji “Health-Related Fitness. Zdobyta wiedza pomoże z pewnością w praktyce zachowania zdrowia i przeciwdziałania niekorzystnym zmianom zachodzącym wraz z wiekiem. Tytułowa mobilność z kolei jest kluczowym elementem optymalnego funkcjonowania ciała w danych warunkach życia codziennego seniora, czyli celów treningu funkcjonalnego. Mobilność, stabilność to kompleksowe właściwości motoryczności obejmujące zarówno odpowiedni zakres gibkości oraz siły, jak i koordynacji nerwowo-mieśniowej wymaganej do optymalnego wykonania zadania ruchowego. Powyższe zagadnienia zostaną przedstawione w wystąpieniu tak, aby każdy mógł przygotować ciało do optymalnego wykorzystania swojego potencjału biologicznego zarówno w różnych formach aktywności fizycznej, jak i często niełatwych, szczególnie dla seniorów, czynnościach życia codziennego.”
ukończył roczny staż na Uniwersytecie Medycznym we Wrocławiu w Katedrze Anatomii Prawidłowej Człowieka i w Katedrze Radiologii Uniwersytetu Medycznego we Wrocławiu. Jest stażystą kilku Europejskich Uczelni Wyższych, w tym: Coimbra, Porto, Praga, Bratysława, Budapeszt, Plovdiv, Brno, Ostrava. Uczestniczył w kilkunastu projektach badawczo-naukowych, w tym największych na Dolnym Śląsku, dotyczących kondycji biologicznej zarówno dzieci jak i osób starszych. Jest ekspertem, redaktorem naukowym w wydawnictwie medycznym: MedPharm Polska. Jest również autorem, współautorem i redaktorem naukowym bestsellerowych książek dotyczących anatomii i treningu. Ekspert Men's Health Polska i Women's Health Polska (autor i współautor ponad 50 artykułów). Wykładowca, szkoleniowiec na Międzynarodowej Wystawie Anatomicznej Body Worlds.
dr Paweł Posłuszny jest również dyplomowanym trenerem, instruktorem odnowy biologicznej, sportu o specjalności pływanie, sportu o specjalności kulturystyka, rekreacji ruchowej o specjalności aerobik, nordic walking. Posiada odznaki Maratonu Komandosa nr 10 (10-go stopnia - po 10-ciu ukończonych maratonach) i Medalu Szlema Komandosa, finisher oraz ponad 1000 zawodów biegowych, kolarskich, duatlonowych i triathlonowych.
to doświadczony wykładowca akademicki, doktor nauk o kulturze fizycznej, adiunkt w Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu oraz ekspert w dziedzinie anatomii, motoryczności i fitnessu.
Współpracuje także z Karkonoską Akademią Nauk Stosowanych w Jeleniej Górze, gdzie prowadzi zajęcia na kierunkach: fizjoterapia, pielęgniarstwo, dietetyka oraz wychowanie fizyczne.
Jest wykładowcą na Studiach Podyplomowych Jogi Uniwersytetu Wrocławskiego, a także edukatorem na Uniwersytecie Dzieci i Uniwersytecie Trzeciego Wieku.
Profil REPs Polska:
repspolska.pl/trener/Pawel-Posluszny/REPS-TR-69
Facebook:
facebook.com/profile.php?id=100041939654385
Instagram:
@dr_pawel_p
Koszt pojedynczego webinaru: 90 zł
W cenie otrzymujesz:
✅ Udział w wykładzie online na żywo
✅ Dostęp do nagrania webinaru – możesz wrócić do materiału w dogodnym czasie
✅ Możliwość potwierdzenia zdobytej wiedzy – opcjonalny test zaliczeniowy
✅ Certyfikat CPD (Continuing Professional Development) – 1 punkt CPD, oficjalny dokument rozwoju zawodowego
Zapraszamy do kontaktu z organizatorem wydarzenia –
REPs Polska | Edyta Bartejczuk-Wolak
info@konferencjareps.com
+48 570 555 541
