Podczas wykładu omówione zostaną zagadnienia związane z psychologią dobrostanu, czym on jest, jakie są jego komponenty, czym jest dobrostan fizyczny, a czym psychiczny, jakie są inne źródła dobrostanu. Uczestnicy wykładu poznają przykładowe pytania z testów psychologicznych na ten temat. Omówiony zostanie wpływ społeczny i rola “JA”. Różnice indywidualne i osobowościowe w powiązaniu z dobrostanem i stworzenie dobrostanu właściwego dla siebie, według własnej definicji szczęścia. Zajęcia mają na celu nauczenie jak kształtować zdrową postawę i mieć wpływ na swój dobrostan i zdrowie. Poznamy rolę medytacji i mindfullness, muzyki oraz innych form terapii. Omówimy aktywność i ciekawość jako klucz do wrót wellness. Przedstawimy jaki wpływ na dobrostan mają takie czynniki jak dieta, wyznawane wartości, tryb życia, zmiany w życiu, konflikty, i dowiemy się jak zachować w tym równowagę.
jest magistrem Psychologii Społecznej i Międzykulturowej. SWPS. Posiada dyplomy z zakresu Psychologii Sprzedaży, Marketingu i Reklamy, Dyplom Animatora czasu wolnego. Jest badaczem zjawiska jogi w Polsce oraz założycielką stowarzyszenia The art of wellness sztuka dobrostanu. Jest praktykantką jogi Iyengara, ukończyła Akademię hatha jogi, jest znawczynią i propagatorką diety diamondów, makrobiotyki w polskiej kuchni. Jest trenerem personalnym i uczestnikiem wielu kursów oraz festiwali medytacji i jogi.
Koszt pojedynczego webinaru: 90 zł
W cenie otrzymujesz:
✅ Udział w wykładzie online na żywo
✅ Dostęp do nagrania webinaru – możesz wrócić do materiału w dogodnym czasie
✅ Możliwość potwierdzenia zdobytej wiedzy – opcjonalny test zaliczeniowy
✅ Certyfikat CPD (Continuing Professional Development) – 1 punkt CPD, oficjalny dokument rozwoju zawodowego
Zapraszamy do kontaktu z organizatorem wydarzenia –
REPs Polska | Edyta Bartejczuk-Wolak
info@konferencjareps.com
+48 570 555 541
