Prelekcja poświęcona jest sile wspólnej praktyki i radości, która może płynąć zarówno z aktywności fizycznej, jak i ze wspólnych doświadczeń w pracy z oddechem i umysłem. Praktyka grupowa daje szansę na budowanie relacji, nie tylko w dojrzałym wieku. Porozmawiamy o aspektach psychospołecznych, o tym jak ruch wpływa na nastrój, motywację i budowanie relacji z innymi. Na przykładzie grupowych zajęć jogi doświadczymy, jak praktyka może nie tylko poprawić zdrowie i sprawność, ale także wesprzeć dobrostan psychiczny i być receptą na samotność. Dowiesz się dlaczego joga w grupie to coś więcej niż ćwiczenia - to przestrzeń spotkania, życzliwości i wspólnego oddechu.
ukończyła studia licencjackie z biologii na UAM w Poznaniu, a następnie podjęła ścieżkę rozwoju w obszarze psychosomatyki i pracy z ciałem. Jest absolwentką podyplomowych studiów Psychosomatyczne Praktyki Jogi na AWF we Wrocławiu oraz studiów Jogi Indyjskiej na Uniwersytecie Wrocławskim, gdzie zgłębiała jogę jako system filozoficzno-psychosomatyczny. Jest nauczycielką jogi, pasjonatką psychosomatyki i jogi nidry. Założyła kameralną szkołę “Joga ciałopozytywna” w południowej Wielkopolsce. Specjalizuje się również w jodze nidrze, którą praktykuje i zgłębia od kilku lat pod okiem uznanych nauczyciel i- prekursorów tej metody w Polsce. Regularnie uczestniczy w warsztatach i kursach doszkalających, nieustannie poszerzając swój warsztat. Od lat prowadzi weekendowe wyjazdy z jogą oraz regularne zajęcia, tworząc przestrzeń opartą na czułości, akceptacji i świadomej obecności.
Koszt pojedynczego webinaru: 90 zł
W cenie otrzymujesz:
✅ Udział w wykładzie online na żywo
✅ Dostęp do nagrania webinaru – możesz wrócić do materiału w dogodnym czasie
✅ Możliwość potwierdzenia zdobytej wiedzy – opcjonalny test zaliczeniowy
✅ Certyfikat CPD (Continuing Professional Development) – 1 punkt CPD, oficjalny dokument rozwoju zawodowego
Zapraszamy do kontaktu z organizatorem wydarzenia –
REPs Polska | Edyta Bartejczuk-Wolak
info@konferencjareps.com
+48 570 555 541
