Zdrowe ciało i skuteczny proces active ageing biorą swój początek w głowie. Czas spędzony przez seniora w sposób aktywny będzie inwestycją w jego zdrowie i dobre samopoczucie tylko wówczas, gdy dobór formy ruchu będzie odpowiadać wiekowi i poziomowi stanu zdrowia, możliwościom fizycznym, potrzebom, temperamentowi oraz wcześniejszym doświadczeniom.
Aby trening, poza korzyściami fizjologicznymi, stał się prawdziwym producentem endorfin, powinien być wykonywany z pełnym zaangażowaniem, ale przede wszystkim z przyjemnością. Forma indywidualna czy grupowa? Ćwiczenia statyczne czy dynamiczne? W ciszy czy przy muzyce? Nowocześnie czy klasycznie? Powtarzalnie czy w sposób zmienny? Uwzględniając techniki relaksacji czy niekoniecznie? Przedmiotem tego wykładu będzie indywidualizacja w doborze formy treningu osób starszych oraz recepta na osiągnięcie sukcesu w regularnej aktywności.
Jest doktorem fizjoterapii, absolwentką Wydziału Fizjoterapii AWF we Wrocławiu. Od początku swojej zawodowej ścieżki, tj. od 20 lat, pracuje z seniorami, spotykając ich na płaszczyznach klinicznej, naukowej i edukacyjnej.
Zajmuje się aktywną profilaktyką zdrowotną – pierwotną i wtórną, w schorzeniach cywilizacyjnych oraz w schorzeniach wieku podeszłego. Podąża za współczesną medycyną stylu życia, prowadząc terapię oraz treningi zdrowotne z osobami starszymi o różnym stopniu sprawności i w różnych środowiskach (dom, studio treningu medycznego, klub seniora, Uniwersytet Trzeciego Wieku). W swojej pracy zachęca seniorów do nowoczesnych form aktywności fizycznej, m.in. nordic walking czy treningu metodą EMS oraz do stosowania różnych technik relaksacyjnych.
Od 5 lat prowadzi we Wrocławiu własną firmę - Studio BodyGO, w której realizuje swoje zawodowe pasje; wcześniej - przez 15 lat była adiunktem na Wydziale Fizjoterapii w AWF Wrocław oraz fizjoterapeutą w Ośrodku Chorób Serca w 4WSKzP we Wrocławiu.
Jest doktorem fizjoterapii, absolwentką Wydziału Fizjoterapii AWF we Wrocławiu. Od początku swojej zawodowej ścieżki, tj. od 20 lat, pracuje z seniorami, spotykając ich na płaszczyznach klinicznej, naukowej i edukacyjnej.
Zajmuje się aktywną profilaktyką zdrowotną – pierwotną i wtórną, w schorzeniach cywilizacyjnych oraz w schorzeniach wieku podeszłego. Podąża za współczesną medycyną stylu życia, prowadząc terapię oraz treningi zdrowotne z osobami starszymi o różnym stopniu sprawności i w różnych środowiskach (dom, studio treningu medycznego, klub seniora, Uniwersytet Trzeciego Wieku). W swojej pracy zachęca seniorów do nowoczesnych form aktywności fizycznej, m.in. nordic walking czy treningu metodą EMS oraz do stosowania różnych technik relaksacyjnych.
Od 5 lat prowadzi we Wrocławiu własną firmę - Studio BodyGO, w której realizuje swoje zawodowe pasje; wcześniej - przez 15 lat była adiunktem na Wydziale Fizjoterapii w AWF Wrocław oraz fizjoterapeutą w Ośrodku Chorób Serca w 4WSKzP we Wrocławiu.
Facebook:
https://www.facebook.com/BodyGoWroclaw/?locale=pl_PL
Instagram:
https://www.instagram.com/bodygo.ems
inne:
https://aleo.com/pl/firma/kardio-plus-fizjoterapia-eliza-rudzinska-wroclaw
Koszt pojedynczego webinaru: 90 zł
W cenie otrzymujesz:
✅ Udział w wykładzie online na żywo
✅ Dostęp do nagrania webinaru – możesz wrócić do materiału w dogodnym czasie
✅ Możliwość potwierdzenia zdobytej wiedzy – opcjonalny test zaliczeniowy
✅ Certyfikat CPD (Continuing Professional Development) – 1 punkt CPD, oficjalny dokument rozwoju zawodowego
Zapraszamy do kontaktu z organizatorem wydarzenia –
REPs Polska | Edyta Bartejczuk-Wolak
info@konferencjareps.com
+48 570 555 541
