Strefa Active Ageing to przestrzeń praktycznych zajęć, spotkań i wspólnego działania. Chcemy pokazać, że aktywne starzenie się może być najlepszą drogą do zachowania sprawności, ograniczenia dolegliwości bólowych, większej samodzielności oraz dobrego życia przez wiele lat.
Zdrowe starzenie się nie zaczyna się dopiero na emeryturze. Zaczyna się znacznie wcześniej – od codziennych decyzji, aktywności fizycznej, stylu życia, edukacji, relacji z innymi ludźmi i świadomego dbania o własne zdrowie.
Regularny ruch pomaga zachować siłę, mobilność i pewność siebie. Wspólna aktywność może również przeciwdziałać samotności, budować relacje oraz przywracać poczucie przynależności i sprawczości.
W Strefie Active Ageing odbędą się praktyczne zajęcia prowadzone w małych grupach przez instruktorów, trenerów i specjalistów posiadających kwalifikacje Active Ageing Expert.
Do wspólnego udziału zapraszamy osoby starsze, osoby z niepełnosprawnościami oraz wszystkich, którzy chcą bezpiecznie rozpocząć lub kontynuować aktywność fizyczną. Zajęcia będą okazją do poznania prostych form ruchu, spędzenia czasu z innymi ludźmi oraz odkrycia, że aktywność można dopasować do różnych możliwości, potrzeb i etapów życia.
Nie chodzi o rywalizację ani udowadnianie własnej sprawności. Najważniejsze będą wspólne doświadczenie, dobra atmosfera, wzajemne zrozumienie i ruch dostępny dla każdego.
Strefę Active Ageing kierujemy zarówno do osób w średnim wieku, seniorów i osób z niepełnosprawnościami, jak i do:
To przestrzeń, w której uczestnicy mogą wspólnie ćwiczyć, poznawać się i uczyć, a specjaliści zdobywać nowe doświadczenia oraz lepiej rozumieć potrzeby osób starszych i osób z niepełnosprawnościami.
Projekt Global Active Ageing narodził się w Polsce, ale dziś otwiera się na świat. Naszą ambicją jest stworzenie międzynarodowego ruchu edukacyjnego, w którym wiedza o aktywnym i zdrowym starzeniu się będzie przekazywana bez barier językowych, geograficznych i finansowych.
Nie chcemy tworzyć zamkniętego projektu. Chcemy budować przestrzeń, która będzie stale się rozwijać i do której każdy ekspert będzie mógł dołożyć własną cegiełkę.
Każdy wykład.
Każde doświadczenie.
Każdy pomysł.
Każda historia.
Wierzymy, że największe projekty nie powstają dzięki jednej osobie. Powstają dzięki ludziom, którzy chcą wspólnie budować coś większego od siebie.
Przyjdź, weź udział w zajęciach i przekonaj się, że aktywność nie ma wieku.
To także miejsce spotkań nauki, biznesu i praktyki oraz okazja do inicjowania nowych projektów, badań i partnerstw.
